Le livre « Gestes et postures du musicien » sort en italien

Gestes et postures du musicien est maintenant disponible en italien.Une traduction italienne de mon livre, Gestes et postures du musicien, vient de paraître. C’est l’œuvre d’une association de kinés italiens qui avait entendu parler de mon travail et voulait le faire connaître dans son pays.

Un projet de traduction espagnole est également en gestation, car j’interviens en tant que formatrice dans ce pays, mais il faudra encore attendre…Pour ceux Lire la suite

Xavier Mallamaci, un kiné des musiciens à Lyon

Il est bassiste amateur, chroniqueur de l’émission hebdomadaire Ultra Rock sur RGB-FM, kinésithérapeute à Lyon et spécialisé dans la rééducation des musiciens… Autant de bonnes raisons de donner la parole à Xavier Mallamaci, que j’ai rencontré au stage des Arcs 2011 et qui revient cet été. Lire la suite

Trompette et cuivres : on laisse tomber le masque !

Comment épargner ses lèvres quand on joue de la trompette ou d’un autre cuivre, sachant qu’ils exigent de la puissance et du débit d’air et sollicitent violemment les lèvres ? En effectuant le travail respiratoire à partir des muscles de la respiration, plutôt qu’au niveau du fameux « masque ». Lire la suite

Syndrome de surmenage, dystonie de fonction : les pathologies graves du musicien

Je n’aime pas jouer les alarmistes. Mais les musiciens professionnels peuvent être confrontés à deux pathologies lourdes qui au pire, mettront leur carrière en péril : le syndrome de surmenage et la dystonie de fonction.

Ce sont les cas les plus difficiles à soigner. Il faut des mois voire des années pour en guérir et tout le monde ne guérit pas, en particulier Lire la suite

Guitaristes classiques : des conseils pour améliorer votre posture

Les guitaristes classiques, comme tous les musiciens, adoptent parfois une posture inadaptée qui les gêne pour jouer et peut occasionner des douleurs. Exemple récent : ce stage au Pôle supérieur de Lille où j’ai notamment travaillé avec Clovis, un jeune qui se plaignait de douleurs chroniques au cou. Lire la suite

Caisses d’instrument : messieurs les fabricants, proposez-nous mieux

Musiciens, sachez-le : le fait de porter régulièrement votre instrument n’arrange pas vos problèmes corporels. Et les fabricants de caisses d’instrument ne vous aident pas beaucoup : ils pourraient faire beaucoup mieux pour vous éviter – entre autres – des douleurs aux cervicales ou aux trapèzes, ou des fourmillements dans les doigts. Lire la suite

Tendinite du musicien : les bains écossais peuvent vous soulager

Vous êtes musicien et vous souffrez d’un début de tendinite ? Les bains écossais peuvent vous soulager (j’ai bien dit vous « soulager », pas vous guérir !), car ils facilitent l’évacuation des produits toxiques qui créent l’inflammation de votre tendon. Je les ai conseillés souvent à des patients et la plupart ont constaté que la douleur régressait. Alors, pourquoi ne pas essayer ? Lire la suite